Gesundheitsfördernde Maßnahmen: Rücken- und Handgelenkstützen

Harte körperliche Arbeit geht nicht spurlos an unserem Körper vorbei. Eine Rückenstütze kann im Arbeitsalltag eine erhebliche Entlastung darstellen und auch die Handgelenkstütze hilft bei überanstrengten Händen.
Die Wirkung einer Handgelenkstütze kann je nach Anwendung sehr unterschiedlich ausfallen. Grundsätzlich dient sie der Kompression. Das bedeutet, dass die Bandage eng anliegt, dadurch abschwellend und schmerzlindernd wirkt. Außerdem wird unter der Schiene Wärme erzeugt – was die hart arbeitenden Muskeln entspannt und die Regeneration fördert.
Eine Rückenstütze trägt dazu bei, die Körperhaltung deutlich zu verbessern und ist als therapeutische Unterstützung in Kombination mit einem Rückentraining optimal im Alltag einzusetzen. Zu Beginn ist darauf zu achten, dass der Geradehalter nur für einen gewissen Zeitraum getragen wird, damit die Muskeln sich langsam aber sicher an die Stabilisierung gewöhnen können. Nach und nach wird die Tragedauer dann erhöht, sodass die Rückenstütze auch über den gesamten Tag genutzt werden kann.